• HOME
  • SOUNDHEALING
  • PRIJZEN
  • WIE BEN IK
  • BLOGS
  • CONTACT

Soundhealing: Waves produced by various sources, including healing instruments such as gongs, singing bowls, percussion, chimes, rattles and even the human voice itself, to guide you into a deep meditative state...

Login

Login
Soundhealing by Sanne van den BerghSoundhealing by Sanne van den Bergh
Sounds that will help you remember
who you truely are...
  • HOME
  • SOUNDHEALING
  • PRIJZEN
  • WIE BEN IK
  • BLOGS
  • CONTACT

DE REIS NAAR BINNEN

Misschien herken je het wel…

  • Ik vind het lastig om mijn hoofd ‘uit’ te zetten

  • Ik wil graag ontspannen, maar ik weet niet hoe.

  • Voor yoga en mindfulness ben ik te onrustig. Of ik zit te denken, of ik val in slaap

  • Ik slaap moeilijk in

  • Ik word wakker en kan niet meer slapen, want dan ga ik piekeren

  • Ik wind me vaak op over dingen

  • Ik vind het moeilijk om los te laten

The Monkey Mind

In de Yoga wordt aan ons verstand gerefereerd als ‘The monkey-Mind”. Gedachtes springen van de hak op de tak. Rinpoche zei: “onze geest is als een glas water met zand waarin de hele tijd geroerd wordt, waardoor het water troebel blijft. Pas als je stopt met roeren, kan het zand naar de bodem zakken en dan wordt het water helder.”

Wat kan je doen om uit je hoofd te komen, te ontspannen en in contact te komen met jouw essentie?

Veel mensen gebruiken een vorm van meditatie om uit hun hoofd te komen. Ik help je door middel van een soundhealing of klankmeditatie. Klankmeditaties zijn diepe, transformatieve processen, waarbij ik afstem op wat er bij jou speelt en vanuit daar improviseer met de instrumenten die ik bij me heb.  Door de intensiteit van de klanken en de trillingen laat je vanzelf blokkades los en word je meegenomen naar de diepe ruimte in jezelf.

Neem gerust contact met ons op

We zijn momenteel offline. Stuur ons gerust een email wij reageren binnen 2 werkdagen.

Verstuur bericht

© 2021 · Soundhealing by Sanne van den Bergh | All rights reserved